户外活动

Day1  兰州集合，入住酒店

可以选择可前往黄河第一桥中山桥，看黄河上最古老的灌溉交通工具发水车，以及最有代表性的雕塑黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏子，也可以来一碗三炮台。

20：00活动行前说明会

Day2  兰州—扎尕那村

公路 480km，车程约7.5小时，全天为赶路抵达扎尕那村和适应高原气候。

早餐。运转个人行李，蹬车，向扎尕那进发。途中领队简单讲解当地风土人情及历史文化背景等。沿途可欣赏甘南草原及高原湖泊风光。

16：00抵达扎尕那，自由活动，伴着晚霞在村寨漫步，感受世外桃源生活。

Day3  扎尕那村—扎尕那石林—冬才营地（3640米）

徒步17KM，徒步约9小时

起床，早餐，收拾出发。

徒步抵达中午休息点，路餐，休整

抵达晚上的宿营地，这里为一片开阔的草地，旁边有溪流通过。

晚餐、营地分享会。

熄灯睡觉。

Day4  冬才营地（3640米）-喀拉克垭口（4140米）-七克拿山脊—安子库营地

18km，徒步约9小时

起床，收拾营地，早餐。

早上会连续翻三个海拔3800-3950的垭口，并会通过整个行程中最高的碦拉克垭口（4140米）。

抵达中午补给点，休整、路餐。

下午会看到大片的高山草甸区以及奇特的丹霞地貌——七克拿山脊。每当夏季时，这里开满野花，显得格外美丽。

17：30 抵达营地，晚餐。营地分享会。

熄灯睡觉。

Day5  安子库营地—大便石（3320米）-奶子山-安子库（3160米）—卓尼县

13km，徒步约7小时

起床，收拾营地，早餐。

早晨可爬上山顶看峡谷和刀锋日出。

15：00完成整个徒步行程抵达活动终点。

18：00庆功宴

Day6  卓尼县—合作市—兰州市

公路 500km，车程约8小时

合作市，做为甘南藏族自治州首府、古“丝绸之路”的商埠重镇，素有“丝绸之路香巴拉”的美誉。抵达合作后参观著名的米拉日巴佛阁。

回到兰州，解散。

费用包含：
全程旅游大巴、3晚酒店住宿、全程餐饮（团队提供携带炉头套锅，可自己做饭）、徒步期间马匹驮装备费用、资深户外领队及当地藏族协作、80万专业旅游意外保险、过桥费、营地扎营费、牧民草场费、俱乐部组织费等

费用不含： 往返大交通、除包含用餐外的其他用餐、单房差、自由选择项目、费用包含中未提及的其他消费 （注：个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。）