五一初见腾格里·经典五湖徒步穿越之旅（4天3晚·征战55km）
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小飞象户外（春哥）
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人数限制：16
活动详情
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- 费用说明
- 更多介绍
尊敬的毅行者
这里是开启沙漠深度体验的第一站
调整好心情、带好装备，一起走进沙漠
感受荒芜、秘境、大漠
带给我们的极致体验！
现如今我们饱受疫情的影响
繁重的工作压力、生活烦躁的情绪
我们需要一次释放、解压、深度的徒步之旅
逃离城市，走进秘境
为情绪和身心重新补充能量
一次解压释放之旅
当我们鼓起勇气“逃离”日常生活和工作圈，走进一尘不染的沙漠，看到蔚蓝的天空、空旷寂静的星空，繁杂的思绪飘的一干二净，整个人与自然融合，无比放空！
一场美景心悦之旅
浩瀚星空，余晖落日，远处的沙丘与隐匿的绿洲，看芦苇荡里休憩的候鸟，微风吹起湖面的涟漪，风不静，沙不停，合在一处，却是说不出的美好......
一场毅行感悟之旅
当你，第一次走过戈壁、沙丘、绿洲和湖泊，最终等顶高沙丘之时，你会看见一个无比强大的自己和一份坚毅的信念，这就是自然的力量，这就是最真实的自己！
一场生活充电之旅
快节奏的生活方式和环境，迫使我们一直前行，从未停歇，是时候该慢下来，给自己一个独立的与世隔绝的地方，去放空自己，用旅行为自己充电。
总有新的故事，在这里发生
翱翔在金黄的沙漠海洋中，一望无垠的空旷，从沙漠绿洲中读懂生命的珍贵
用徒步的方式去感受大漠，驼铃、夕阳与月夜你会领略到一种空旷，与世无争的宁静，更近距离的感受自己的呼吸与心跳，在坚持与行走中找到旅行的意义。
而腾格里沙漠，作为目前中国最好到达的沙漠，从宁夏首府银川驱车前往，仅需100分钟即可到达沙漠腹地。
腾格里沙漠总面积约4.3万平方公里，为中国第四大沙漠，东抵贺兰山，西至雅布赖山；以其原生态的大漠风光以及地形多样而闻名于世，沙丘面积占71%，大多为格状沙丘链及新月形沙丘链，景色各异的湖盆422个，多为残留湖，这就造成了腾格里“沙水共存”绝妙美景。
最浪漫的相遇，最美好的相逢
01.天鹅湖 -- 人生境遇
天鹅湖四周是雄伟浩瀚的腾格里沙漠，沙丘起伏、沙涛滚滚，景色奇伟壮观。湖的四周绿树成荫，沙丘、湖水与绿树相映成趣，湖光沙色叫人心胸豁达。每年3-4月和9-10月各种候鸟在此停留，有白天鹅、野鸭等百余种鸟类，为这里增添了无限生机。以“大漠天湖”美称享誉海外。
在这里，你会感受到天鹅湖就像一个带着美好与希望生机勃勃且茁壮成长的孩童，周围围绕着的芦苇荡像母亲拥抱着孩子，落在湖间的候鸟们带着爱的信号自由徜徉，一切是如此美好，就像人生的奋斗阶段，带着对未来美好的希冀，灿烂而美好......
02.乌兰湖 -- 奋斗人生
走进腾格里沙漠深处的无人之境，探寻绝美地球之心-乌兰湖，这里没有人烟，也没有信号，甚至你在地图上都找不到他的位置，你想到达那里，只得依托沙漠中富有经验的向导。
因为乌兰湖周围几乎一马平川，也没有沙山之类的制高点，所以并未有人在高空俯视它，直到有驴友闯入，当无人机升空。你会看到由一片不规则的大湖以及数个珍珠串状的小湖蓦然惊艳了你的眼睛。
03.太阳湖 -- 伟大征程
太阳湖，是此次旅途中面积最大的湖泊，虽然在湖面看很普通，但在空中俯瞰太阳湖却格外惊艳，白色盐碱描边，黄色湖水填充，构成了一幅奇特的抽象图案。
04.高沙丘 -- 挑战人生
爬上高沙丘
冲下来的那一刻
就离下一站更近了
环顾四周一眼望不到边
再多驻留一眼
都是记忆里特别的画面
我们都是大自然的孩子
你可以在星空下安静的，泡一杯清茶，或品一杯红酒，天空，湖泊，大漠，带着些微沙砾味的风，即便只是坐在那里，也能和时光打打闹闹的消磨一个夜晚。
在腾格里，没有了城市的万千灯火，远离了城市的喧嚣嘈杂。当夜幕落下时，看万千星辰冲破夜空，在深蓝苍穹下绚烂闪耀，银河璀璨汇成最动人心魄的宇宙景观......
收获·惟坚韧者始能遂其志
这里是远离暄嚣的神秘净土！耀眼阳光、金黄沙粒、璀璨星空、这些都会让你重新突破自己的内心；为什么探索大漠？ 我想，这应该是为了感悟生命的真谛；修炼人生意志的挑战； 对生命初始的魅力——朴素、温暖、好奇，又充满力量。
在星辰般的碎片里，看到了人类
银川，宁夏回族自治区的首府，西夏王朝曾于此地建国，并逐渐壮大成为雄霸一方的割据政权，公元1020年，西夏王李德明将行政中心迁至兴庆府，即今天的银川市兴庆区一带，沧海桑田，神秘的西夏王朝淹没在历史的烟云之中。
“腾格里”——长生天，蒙古族心中的神，也就像汉人所说的“老天爷”，在腾格里沙漠，你会感受到蒙古族人的文化以及对远方来客的欢迎与热情......
希望永不被限制住的是你的心
能让你看一眼就肾上腺素飙升的项目，一定是滑沙。滑沙，顾名思义，就是乘坐滑板在连绵起伏的沙山上滑下去，这一定是对自己这几天来的辛苦最好的馈赠。
沙漠的夜晚也是热闹的，跋涉了一天的旅人依旧精力旺盛早早钻进帐篷睡袋实在无趣又乏味，于是篝火晚会就成了最好的去处，毕竟热热闹闹地唱歌跳舞，才是度过沙漠夜晚的最佳方式。
烈烈燃烧的篝火，热情舞蹈的人们，欢快热情的音乐，散发着诱人香气的烤肉，让沙漠的夜晚更加迷人，篝火晚会上还有烟火哦~绚烂烟花与璀璨繁星交相辉映，把沙漠的夜空渲染得多姿多彩。
帐篷之下，感受自然之力
北风、芦苇、美食、湖畔，远离城市的喧嚣，远离生活的繁琐，打破自然的界限，和牛羊一起扎营，听风感知地形......
躺在帐篷中，听着风卷起沙砾再飘向远方的声音，伴着阵阵沙响，安然入睡，帐篷外，会有领队定时来回巡视的走动声，一切是那么的安静又安心...
人世间，酸甜苦辣，若长良川
营地餐营养全面，不仅有功能性饮料，还有水果、自热米饭，在条件允许的情况下为大家提供最优质的的食物。
烤羊是一道内蒙传统名菜，起源于西北游牧民族，是蒙古民族的餐中之尊，是为招待贵宾或举行重大庆典时的盛宴特制的佳肴；外表金黄油亮，皮焦黄发脆，内部肉绵软鲜嫩，羊肉味喷香扑鼻，没有一丝膻味，颇为适口，别具一格。
烤羊赠送说明
10人以上赠送烤羊腿
25人以上赠送烤羊背
35人以上赠送烤半羊
40人以上赠送烤全羊
活动行程
放下日常，开启新旅途
Tengger Desert
Day.01
集合日：相聚塞上
全国各地到银川集合
19:00-20:30沙漠行前会
详细行程
银川是宁夏回族自治区的省会城市，东有黄河穿境而过,西依贺兰山,素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉，2018年荣获全球首批“国际湿地城市”称号，塞上银川，不是江南胜似江南，夜幕下的银川，光影交融、山水相映，是一道色彩缤纷的风景线，如画般的湖城夜景令人陶醉。旅客全天陆续抵达银川河东机场，最晚入住不要超过下午的17：30，入住后如若时间允许，您可以前往宁夏观光夜市，品尝当地特色小吃、美食。晚上19点左右我们统一在酒店的会议室为队员召开行前会，在行前动员会中：专业教练为您讲解沙漠注意事项、安全培训、行为规范、发放遮阳帽、冰袖等个人装备！
启程出发，探索新征程
Tengger Desert
Day.02
出征日：齐聚沙海
7:30-10:30 银川-入沙点 （大巴车移动）
10:30-11:30 特色午餐 羊肉臊子面+配菜
11:30-12:15 入沙点 出征仪式 团队热身
12:15-17:00 沙漠轻装徒步12公里
17:00-18:00 大漠晚霞、网红地天鹅湖拍照
18:30-19:30 十菜一汤、米饭、时令水果
19:30-21:00 特色烧烤、啤酒、壮美星空
22:00 洗漱、休息
详细行程
早上7:00起床洗漱用餐。乘车前往苏木，途径三关口、长流水，在大巴车上专业的领队会跟队员互动，做一些小游戏打破团队的陌生感！行途过程中也会讲解宁夏的风土人情、地理地貌、西夏王陵以及人文景观。在到达苏木前我们会经过英雄会汽车雕塑广场，想拍照可以在英雄会汽车雕塑广场拍照留念。上午大家10：30左右到达苏木小镇、稍作整顿休息。午餐过后，11：00点队伍将徒步12km行至天鹅湖，下午17：00左右到达，领队将带领大家做系列拉伸运动，以防第二天腿脚酸痛。晚上可以在营地自由活动。晚餐后大家组织搭建帐篷，选择舒适的位置自行观赏璀璨星空。沙漠里的星空，无需天文望远镜，肉眼观赏到的已足够绚烂。白天畅玩沙海，夜晚倾听星辰，没有孤独该有的沉默，只有度假才有的静好，如果有“把天上的星星摘给你”这样曾经遗憾的承诺，那么到现在就算是实现了！晚上22:00进入营帐休息，保证第三天顺利进行。
脚步远行，走过新天地
Tengger Desert
Day.03
体验日：一路同行
6:00-7:00 观大漠日出 、整理装备
7:00-7:30 特色营养早餐
7:45-12:00 轻装徒步14公里
12:00-13:30 营养午餐、功能饮料、水果
13:30-17:30 轻装徒步14公里
17:30-18:30 营地休整
18:30-20:00 特色晚餐（柴火炖羊肉、红酒品鉴）
20:00-21:00 篝火晚会
22:00 洗漱休息
详细行程
在帐篷的缝隙处感受着太阳从天边一点点跳出的喜悦，早上7：00用完早餐后进入沙漠，带你领略一方未经开发的秘境沙漠！7:30开启新一天的徒步之旅。从天鹅湖出发，深入前行沙漠腹地徒步14km至乌兰湖（12：00左右到达），可在乌兰湖用午餐休整、拍照打卡。下午14：00继续徒步14km至太阳湖，晚上18：00左右到达太阳湖营地，领队将带领大家做系列拉伸运动，以防第二天腿脚酸痛。然后组织大家一起搭建帐篷。稍作修休整，徒步一天的任务结束准备大家最期待的环节，晚饭过后大约20：00左右，大家相聚在篝火旁，有才艺的展示才艺、没有才艺的朋友们贡献掌声！领队会带着大家做一些简单有趣的游戏，让队员们放下一天的疲惫、与萍路相逢的伙伴们更加融洽！夜晚的星空是那么的寂静，结伴而行的两三个朋友品着红酒仰望星空、一起在星辰下向往种种可能。晚上22：00左右进入营帐休息，带着美好的记忆进入梦乡……
满心收获，迎接新生活
Tengger Desert
Day.04
凯旋日：乘兴而归
7:00 早餐
7:45-9:00 龙脊-天坡 约5km
9:00-9:40 登顶高沙丘 滑沙 拍照 欣赏大漠风光
9:40-11:30 徒步约9km
11:30-13:00 中餐-颁奖-合影-告别大漠
13:00-15:00 沙漠-银川
详细行程
大漠日出的景观更是不一样的风景！想要感受、拍照可以在凌晨6：00起来观看大漠日出。清晨7:00起床后早餐，进行入沙前的准备工作，7：30开启新一天的徒步之旅。从太阳湖出发，登顶高沙丘5km，9：00左右到达高沙丘，在高沙丘我们可以激情滑沙、登顶高沙丘，毅行进行到第四天，与疲惫逐渐磨合，登再高的顶也不是难事！9：30我们继续前行9km，从高沙丘徒步至出沙点，在出沙点处颁发奖牌、纪念流沙瓶，一起合影留念、回顾一路走来在坚持和放弃间徘徊，最后坚持战胜了放弃，心里的成就感不言而喻！12：30在出沙点用完午餐，稍作休整。13：00乘座大巴返回银川，16：30到达银川，此次行程结束。
户外指导员
Outdoor instructor
黑夜
领队教练
中登协营地指导员
国家体育局户外指导员
山鹰户外教育领队
职业教育人才管理中心研学导师
资深亲子户外沙漠穿越专家
国家二级社会体育指导员
宁夏体育赛事安全员
多次带队相关亲子活动、穿沙挑战、百人穿越等大型活动。
大龙
领队教练
中登协全国青少年户外体育营地管理人员（营地主任）
中国登山协会户外指导员
中国拓展培训研究院教练
中登协青少年户外营地主任
中国红十字会救护员
国家二级社会体育指导员
宁夏体育赛事安全员
越野滑雪教练
2017年开始从事户外工作，腾格里沙漠资深领队，曾多次带队穿越腾格里沙漠，至今已带队徒步穿沙100多次，累计人数达10000+。
累计参与执行沙漠穿越等活动百余场，拥有丰富的沙漠带队经验。
斥候
领队教练
中国（银川）蓝天救援队副队长
美国心脏协会AHA救护员
中国红十字会救护员
国家二级社会体育指导员
中国登山协会初级户外指导员
苏州市登山运动协会山地户外领队
中国星空协会初级星空讲师
宁夏体育赛事安全员
2017年开始从事沙漠领队工作，穿越腾格里沙漠百余次，带领户外爱好者徒步。亲子活动、穿沙挑战、百人穿越等大型活动的组织带队经验丰富。
海马
领队教练
二级社会体育指导员
中登协营地指导员
红十字会救护员
越野滑雪教练
国家二级社会体育指导员
宁夏体育赛事安全员
8264铭川户外学校及深圳登山协会中级户外指导员
2017年开始从事沙漠领队工作，穿越腾格里沙漠百余次，带领户外爱好者徒步。
穿沙挑战、百人穿越等大型活动的组织带队经验丰富，是一名全面型负责任的资深领队。
保障体系
Security system
装备建议
Equipment Suggestions
您将自行准备...
我们将为您准备...
活动说明
Activity description
活动费用
报 名 费：¥2680元/ 大小同价
费用包含
01 车辆：
1) 大巴车:银川市-阿拉善左旗往返旅游大巴，包含油费、过路费、司机食宿补贴；
2) 应急保障车:所有队伍安排专业级保障车引路和应急保障，根据人数配置保障车；
3) 物资车:根据队伍规模提供不同的物资车，用于露营物资、做饭物资、用餐物资、大件行李等物资的运输，每日直达营地；
02 住宿：
1) 银川市挂四酒店一晚（含早）
2) 沙漠徒步帐篷住宿2晚（包含专业级两人帐篷、防潮垫、睡袋）,2人一顶帐篷；
03 门票：
全程所有湖泊门票（任何打折证件对沙漠景点无效，不进入月亮湖内）；
04 餐饮：
Day2早餐中餐晚餐、Day3早餐中餐晚餐、Day4早餐中餐；
1) 沙漠每日早餐
提供：鸡蛋、牛奶、面包、稀饭、馒头/花卷、果酱、榨菜、燕麦片；
2) 沙漠午餐为路餐及营养路餐包
提供：自热米饭、水果、矿泉水等小零食；
拼房费用说明：
全程入住标间（一个房间两个床位），如有单个报名的队员，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，单房差130元/人，单人入住帐篷50元/人/晚单帐篷差。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由主办方承担，请单个报名的伙伴放心报名。）
费用不含
1. 大交通：全国各地往返银川市大交通费用自理
2. 用餐：费用包含用餐以外其余用餐、酒水、自理
3. 发票：报价不含发票
4. 其他未包含费用
以下情况慎重考虑
存在先天性心脏病患者
冠状动脉病患者和严重心律不齐者
血糖过高过低的糖尿病患者
排期表
宁夏旅游攻略
镇北堡西部影城
1
镇北堡西部影城以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，主要景点有明城、清城、老银川一条街等多余处影视拍摄景观组成 。2007年4月，镇北堡西部影城被评为“中国最受欢迎旅游目的地”，是中国十大影视基地之一 。电影《大话西游》、《新龙门客栈》、《红高粱》等在此取景 。2018中国黄河旅游大会上被评为“中国黄河50景”。
西夏王陵
2
西夏王陵是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西，西傍贺兰山，东临银川平原，海拔1130米至1200米之间，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。
景区占地面积58余平方公里，核心景区20.9平方公里，分布9座帝王陵墓，200余座王侯勋戚的陪葬墓，规模宏伟，布局严整。每座帝陵都是坐北向南，呈纵长方形的独立建筑群体，规模同明十三陵相当。吸收自秦汉以来，唐宋皇陵之所长，又受佛教建筑影响，构成中国陵园建筑中别具一格的形式，故有“东方金字塔”之称。
贺兰山岩画
3
贺兰山岩画，岁月失语，唯石能言，岩画是凿刻在石头上的历史，我国是世界岩画的发祥地之一，宁夏的贺兰山岩画享誉世界。它是宁夏对外宣传的一张靓丽名片，它所包含的是厚重的历史文化气息，它所展现的是远古先民们对美好生活的无限渴望和向往。
水洞沟
4
水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，也是中国保存最完整的长城立体军事防御体系，是国家重点文物保护单位，被誉为“中国史前考古的发祥地”“中西文化交流的历史见证”，国家地质公园，宁夏新十景之一，被国家列为全国文物保护100处重大遗址之一，还被《国家地理》和《中华遗产》杂志联合评选为中国“最具中华文明意义的百项考古发现之一”。
宁夏观光夜市
5
宁夏观光夜市是一家市内街区，体量虽小但功能齐全，示范作用大，街区管理规范有序，智慧化程度高，夜市功能定位、发展目标明确，彰显地域特色和民俗风情，在夜市内能够开展具有多形式文化体验、美食品鉴、互动休闲及多业态主题活动，具有旅游观光、休闲游憩、美食娱乐价值，与一般性商业街区相比具有明显的差异性，是宁夏新一代特色街区时尚休闲的创新实践者。
沙湖生态旅游区
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沙湖生态旅游区是一处融合江南水乡之灵秀与塞北大漠之雄浑为一体的“丝路驿站”上的旅游明珠。主要景点有沙湖国际沙雕园、鸟岛（百鸟乐园）、湖东湿地（鸟类观测站）、新门区广场、沙湖题字石等多余处景观组成 。
活动报名
【报名方式】
①添加春哥的微信chun13535513279
②微信发送：网名（没有可不发）+真实姓名+电话+身份证号码（或回乡证号或护照号+性别出生年月日）+报名费，即算报名成功
